Ginnastica Vertebrale

La Ginnastica Vertebrale è un metodo di lavoro educativo a favore della colonna vertebrale, che ha l’obiettivo di ridare scioltezza e mobilità alla schiena.

Il corso di ginnastica vertebrale che la nostra Associazione propone  è uno strumento  indicato per tutti coloro che soffrono in maniera cronica di “mal di schiena”, che presentano disabilità conseguenti alla perdita dell’elasticità, del tono muscolare e della mobilità a carico della colonna vertebrale. E’ un trattamento attivo utile per mantenere un’adeguata mobilità articolare e una buona postura.

Lo scopo del nostro corso e quello di offrire una pratica base e una serie di esercizi che permettano a chiunque soffra di mal di schiena di imparare ad occuparsi della salute della propria schiena non solo per un motivo “terapeutico” ma soprattutto preventivo.

Insegnante: Canepa Francesco

ORARIO LEZIONI:

LUNEDI’- MARTEDI’-GIOVEDI’ -VENERDI’ DALLE 8.15 ALLE 8.45 DOLCE RISVEGLIO ON LINE

MARTEDI’ E VENERDI’ DALLE 9.15 ALLE 10.15 ON LINE E IN PRESENZA

MERCOLEDI’ 8.15 ALLE 9.15 ON LINE E IN PRESENZA

MARTEDI’ E VENERDI’ DALLE 18.30 ALLE 19.30 ON LINE

 

COSTI LEZIONI:

ISCRIZIONE € 40,00

1 MESE 1 VOLTA A SETTIMANA 30 €

1 MESE 2 VOLTE A SETTIMANA 50€

1 TRIMESTRE 1 VOLTA A SETTIMANA 80 €

1 TRIMESTRE 2 VOLTA A SETTIMANA 130 €

ANNUALE 1 VOLTA A SETTIMANA 200€

ANNUALE 2 VOLTA A SETTIMANA 330 €