Ginnastica Vertebrale

La Ginnastica Vertebrale è un metodo di lavoro educativo a favore della colonna vertebrale, che ha l’obiettivo di ridare scioltezza e mobilità alla schiena.

Il corso di ginnastica vertebrale che la nostra Associazione propone  è uno strumento  indicato per tutti coloro che soffrono in maniera cronica di “mal di schiena”, che presentano disabilità conseguenti alla perdita dell’elasticità, del tono muscolare e della mobilità a carico della colonna vertebrale. E’ un trattamento attivo utile per mantenere un’adeguata mobilità articolare e una buona postura.

Lo scopo del nostro corso e quello di offrire una pratica base e una serie di esercizi che permettano a chiunque soffra di mal di schiena di imparare ad occuparsi della salute della propria schiena non solo per un motivo “terapeutico” ma soprattutto preventivo.

Insegnante: Canepa Francesco

ORARIO LEZIONI:

Lunedì e Giovedì

ore 09.00 – 10.00

ore 13.15 – 14.15

COSTI LEZIONI:

ISCRIZIONE € 40,00

Mensile 1 lezione a settimana € 30,00 – 2 lezioni a settimana € 50,00

Quadrimestrale:  1 lezione a settimana € 100,00

                            2 lezioni a settimana € 145,00

Annuale:             1 lezione a settimana € 180,00

                            2 lezione a settimana  € 250,00

1 Singola Lezione  € 10,00